Jumat, 27 FEBRUARI 2026 • 11:36 WIB

Mengatasi Nyeri Sendi pada Lansia: Solusi Medis dan Alternatif yang Tersedia

Author

Edi Hidayat

Nyeri sendi merupakan masalah yang sering dihadapi oleh banyak lansia di Indonesia, memengaruhi kualitas hidup dan aktivitas sehari-hari mereka. Penting untuk menemukan penanganan yang tepat agar bisa menjalani hidup dengan lebih nyaman.

Berbagai obat dan terapi tersedia untuk membantu mengatasi nyeri sendi, baik yang bersifat medis maupun alternatif. Artikel ini akan mengulas pilihan yang ada untuk memberikan informasi yang berguna.

Penyebab Nyeri Sendi pada Lansia

Nyeri sendi pada lansia dapat disebabkan oleh berbagai faktor, salah satunya adalah penyakit degeneratif seperti osteoartritis. Osteoartritis terjadi ketika kartilago yang melindungi sendi mulai menipis seiring bertambahnya usia.

Rheumatoid arthritis adalah penyebab umum lainnya yang dapat memicu inflamasi pada sendi. Penyakit ini lebih sering terjadi pada wanita dan dapat menyebabkan kekakuan serta nyeri pada sendi.

Cedera atau trauma pada sendi juga sering terjadi, terutama pada lansia yang mengalami penurunan kekuatan otot. Hal ini dapat memperparah rasa nyeri, terutama setelah melakukan aktivitas fisik.

Obat yang Dapat Digunakan

Terdapat berbagai jenis obat untuk meredakan nyeri sendi, salah satunya adalah obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) seperti ibuprofen dan naproxen. Obat-obat ini berfungsi mengurangi rasa sakit dan peradangan yang dialami oleh penderitanya.

Di kasus yang lebih parah, analgesik seperti paracetamol bisa digunakan setelah berkonsultasi dengan dokter. Terkadang, dokter juga meresepkan obat penghilang nyeri yang lebih kuat seperti opioids untuk situasi yang sangat serius.

Sangat penting untuk selalu berkonsultasi dengan tenaga medis sebelum mengonsumsi obat-obatan ini, terutama bagi lansia yang mungkin memiliki kondisi kesehatan lain yang berpotensi terpengaruh.

Terapi Alternatif yang Disarankan

Selain obat, terapi fisik menjadi pendekatan yang umum dianjurkan untuk membantu mengurangi rasa nyeri sendi. Latihan fisik ringan dapat meningkatkan fleksibilitas serta kekuatan otot di sekitar sendi.

Beberapa orang juga memilih terapi alternatif seperti akupunktur atau pijat sebagai cara meredakan nyeri. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa teknik ini bisa membantu mengurangi rasa sakit pada beberapa pasien.

Penggunaan suplemen seperti glukosamin dan kondroitin juga menjadi opsi populer di kalangan lansia. Meskipun efikasinya bervariasi antar individu, banyak yang melaporkan adanya perbaikan setelah mengonsumsi suplemen ini secara teratur.