Dampak Kurang Baik Multi-tasking pada Kemampuan Kognitif

Dampak Kurang Baik Multi-tasking pada Kemampuan Kognitif

Baru-baru ini, sebuah studi menarik mengungkapkan bahwa kebiasaan multi-tasking yang sering dilakukan bisa menurunkan IQ sementara.

Baca juga: Drama Bursa Transfer Musim Panas 2025: Liverpool Pecahkan Rekor dan Pergerakan Tim Lain

Temuan ini mendatangkan perhatian, terutama di tengah dunia yang semakin terhubung dan kompleks.

Apa Itu Multi-tasking?

Multi-tasking adalah praktik melakukan lebih dari satu tugas pada waktu yang bersamaan.

Meskipun banyak orang menganggapnya sebagai kemampuan yang efisien, penelitian menunjukkan bahwa ini mungkin tidak selalu baik untuk otak kita.

Baca juga: Penjarahan di Rumah Politisi NasDem: Polisi Semakin Intensif Melakukan Penyelidikan

Temuan Penelitian

Penelitian terbaru yang dilakukan oleh University of London menunjukkan bahwa seseorang yang terlibat dalam multi-tasking memiliki penurunan IQ setara dengan kehilangan satu malam tidur.

Hasil ini menunjukkan bahwa konsentrasi dapat terganggu, sehingga memengaruhi kinerja mental secara keseluruhan.

Dampak Jangka Panjang

Dampak jangka panjang dari kebiasaan multi-tasking ini dapat berbahaya.

Ketika seseorang terbiasa berpindah-pindah tugas, akan semakin sulit untuk berkonsentrasi pada satu hal, yang dapat berimplikasi pada produktivitas serta kesehatan mental.

Baca juga: Yaqut Cholil Qoumas Diperiksa KPK Selama Hampir 7 Jam Terkait Kasus Korupsi Kuota Haji 2024