Berkendara jarak jauh memang menjadi tantangan tersendiri bagi setiap pengemudi. Memastikan waktu untuk beristirahat adalah kunci agar perjalanan tetap aman dan nyaman.
Baca juga: Apple Siap Luncurkan iPhone 17 Series Tanpa Slot SIM Tray
Mengapa Istirahat Itu Penting?
Istirahat saat berkendara sangat penting untuk menjaga konsentrasi dan kewaspadaan pengemudi. Perjalanan panjang dapat mengurangi perhatian pengemudi, yang meningkatkan risiko kecelakaan.
Menurut studi yang dilakukan oleh Kementerian Perhubungan, sekitar 20% kecelakaan terjadi karena pengemudi mengantuk. Dengan beristirahat sejenak, pengemudi dapat mengembalikan fokus dan energi.
Baca juga: BEM SI Kerakyatan Batalkan Demo Karena Kondisi Jakarta yang Tidak Kondusif
Waktu Ideal untuk Beristirahat
Direkomendasikan untuk mengambil istirahat setiap 2 jam atau setelah menempuh jarak sekitar 150 kilometer. Ini memberikan kesempatan bagi pengemudi untuk meregangkan otot dan menyegarkan pikiran.
Namun, penting untuk memperhatikan kondisi tubuh setiap orang yang bisa berbeda. Jika merasa lelah atau mengantuk sebelum waktu tersebut, segera cari tempat aman untuk berhenti dan beristirahat.
Tips Beristirahat Saat Berkendara
Selalu cari tempat yang aman dan nyaman untuk berhenti, seperti rest area. Di tempat ini biasanya tersedia fasilitas yang cukup lengkap untuk menyegarkan diri.
Selain itu, jangan ragu untuk melakukan aktivitas ringan, seperti berjalan-jalan sebentar. Ini membantu meningkatkan sirkulasi darah dan bisa membangkitkan semangat kembali untuk melanjutkan perjalanan.
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber:
Author
TERPOPULER
BERITA TERBARU
