Senin, 26 JANUARI 2026 • 16:53 WIB

Mengulik Olahraga Basket: Sejarah, Aturan, dan Teknik Dasar yang Perlu Diketahui

Author

Edi Hidayat

Basket telah menjadi salah satu olahraga terfavorit di dunia, tak terkecuali di Indonesia. Meskipun tampak sederhana, basket memerlukan pemahaman mendalam tentang aturan dan teknik untuk dapat dimainkan dengan baik.

Sejarah dan Evolusi Basket

Olahraga basket ditemukan oleh James Naismith pada tahun 1891 yang bertujuan untuk menjaga kebugaran siswa selama musim dingin. Sejak saat itu, basket berkembang pesat menjadi salah satu olahraga paling banyak peminatnya di seluruh dunia.

Di Indonesia, basket mulai diperkenalkan pada tahun 1930-an. Perkembangan ini diikuti dengan berdirinya berbagai klub dan organisasi yang membantu mempromosikan olahraga ini hingga kini, terdapat banyak liga basket yang diadakan secara rutin.

Aturan Dasar Permainan

Aturan dasar permainan basket meliputi ukuran lapangan yang standar, sepanjang 28 meter dan lebar 15 meter, dengan dua keranjang yang diletakkan pada ketinggian 3,05 meter. Tim terdiri dari lima pemain yang membagi peran antara penyerang dan bertahan.

Setiap kali bola berhasil dimasukkan ke keranjang lawan, tim memperoleh poin, dengan nilai dua atau tiga tergantung dari jarak tembakan. Pemain juga harus mematuhi berbagai aturan untuk menghindari pelanggaran seperti dribbling ganda dan traveling.

Teknik Dasar dalam Bermain Basket

Beberapa teknik dasar yang penting dalam bermain basket antara lain adalah dribbling, shooting, dan passing. Dribbling dilakukan dengan memantulkan bola ke lantai saat pemain bergerak, yang memungkinkan mereka untuk mendorong bola ke arah yang diinginkan.

Shooting merupakan teknik untuk mencetak poin dengan melempar bola ke keranjang. Terdapat berbagai jenis tembakan seperti jump shot dan layup yang digunakan sesuai kebutuhan permainan.

Passing adalah kemampuan mengoper bola dengan baik kepada rekan tim, yang sangat penting untuk menciptakan peluang mencetak poin. Operan yang efisien dapat menentukan keberhasilan tim selama pertandingan.