Sabtu, 29 NOVEMBER 2025 • 15:20 WIB

Misteri Suara Keroncongan: Kenapa Perut Kita Bunyi Saat Lapar?

Author

Edi Hidayat

Pernahkah kamu mendengar suara aneh dari perutmu saat lapar? Suara ini, yang dikenal dengan istilah 'keroncongan', ternyata memiliki penjelasan yang menarik.

Saat perut berbunyi, itu menandakan bahwa sistem pencernaan kita bekerja meskipun perut belum terisi makanan. Mari kita jelajahi fenomena ini lebih dalam.

Penyebab Suara Keroncongan

Suara keroncongan atau 'borborygmi' adalah bunyi yang dihasilkan oleh gerakan usus selama mencerna makanan. Ketika lapar, tubuh bersiap untuk menerima makanan, yang membuat usus semakin aktif.

Dalam keadaan perut kosong, gas dan cairan dalam usus bergerak dan menciptakan suara. Proses ini adalah bagian normal dari fungsi sistem pencernaan yang sehat.

Beberapa faktor, seperti makanan yang telah dikonsumsi sebelumnya dan seberapa lama kita telah berpuasa, dapat membuat suara ini lebih terdengar.

Peran Hormon dalam Proses Ini

Ketika perut mulai merasa lapar, tubuh mulai memproduksi hormon bernama grelin. Hormon ini tidak hanya menunjukkan kita harus makan, tetapi juga merangsang aktivitas usus.

Grelin menyebabkan kontraksi di dinding perut yang mengarah pada suara keroncongan. Semakin banyak hormon ini diproduksi, semakin aktif usus dalam menghasilkan suara.

Dengan demikian, penting untuk memahami bahwa suara dari perut bukan sekadar menandakan lapar, tetapi juga tanda tubuh mempersiapkan diri untuk mencerna makanan.

Kapan Suara Ini Kerap Terjadi?

Suara keroncongan biasanya lebih sering terdengar saat kita sudah lama tidak makan. Contohnya, setelah melewatkan sarapan atau ketika menjalani puasa.

Namun, suara ini juga bisa muncul setelah kita makan, terutama jika makanan tersebut berat untuk dicerna. Ini menandakan bahwa sistem pencernaan sedang bekerja keras.

Kondisi emosional seperti stres atau kecemasan juga dapat meningkatkan aktivitas usus, sehingga perut dapat berbunyi lebih sering.