youngthink.id – Anak muda zaman sekarang semakin peduli dengan kesehatan, menjadikan makanan sehat sebagai sorotan utama. Dari smoothie bowl hingga salad kreatif, tren makanan ini banyak dibahas di media sosial.
Beragam pilihan makanan sehat ini tak hanya enak, tetapi juga Instagrammable. Jadi, apa saja tren makanan sehat yang saat ini sedang hits di kalangan anak muda?
Smoothie Bowl: Sarapan yang Cantik dan Bergizi
Smoothie bowl kini menjadi pilihan sarapan yang populer berkat tampilan menggugah selera mereka. Terbuat dari campuran buah dan susu atau yogurt, smoothie bowl biasanya dilengkapi dengan topping seperti granola, biji chia, dan potongan buah segar.
Porsi besar serta tampilan yang berwarna-warni menarik perhatian banyak anak muda untuk mengulasnya di media sosial. Kafe-kafe mulai menawarkan beragam varian smoothie bowl yang inovatif, menggoda mereka untuk mencobanya.
Tidak hanya sebagai sarapan, smoothie bowl juga berfungsi sebagai camilan sehat setelah beraktivitas. Nutrisi yang terkandung dalam smoothie bowl dapat memberikan energi yang cukup untuk memulai hari.
Salad Kreatif: Lebih dari Sekadar Sayuran
Dulu salad dianggap makanan yang membosankan, tapi kini hal tersebut telah berubah radikal. Salad ditampilkan dalam berbagai bentuk dan rasa menarik, mulai dari salad quinoa hingga salad buah dengan dressing unik.
Dengan menggabungkan berbagai bahan seperti kacang-kacangan, daging panggang, hingga buah eksotis, salad menjadi pilihan menarik yang mengenyangkan bagi anak muda. Hal ini membuat salad semakin digemari sebagai pilihan makanan sehat.
Bahkan, banyak restoran menawarkan salad dengan konsep self-service, memungkinkan pengunjung untuk meracik salad sesuai selera mereka. Ini menjadi salah satu daya tarik baru yang meningkatkan popularitas salad.
Snack Sehat: Camilan yang Tak Bikin Bersalah
Camilan sehat seperti granola bar, edamame, dan popcorn tanpa mentega kini menjadi primadona di kalangan anak muda yang ingin ngemil tanpa merasa bersalah. Snack sehat ini menjadi pilihan tepat saat bersosialisasi atau beraktivitas.
Sejumlah merek lokal mulai memproduksi camilan sehat dengan bahan alami, sehingga memenuhi kebutuhan akan snack yang enak dan bernutrisi. Camilan ini dapat dengan mudah ditemukan di berbagai toko online maupun supermarket.
Dengan banyaknya pilihan snack sehat yang tersedia, anak muda semakin leluasa dalam memilih camilan tanpa harus khawatir akan dampak buruk bagi kesehatan.
