youngthink.id – Sarapan itu penting, terutama bagi mereka yang hidup di kos dan sering terburu-buru. Namun, bukan berarti harus selalu mengandalkan nasi uduk.
Ada banyak pilihan menu sarapan yang cepat dan praktis, terutama bagi kamu yang tinggal di kos. Berikut adalah lima di antaranya.
1. Sandwich Sederhana
Sandwich adalah salah satu pilihan sarapan yang cepat dan mudah untuk disiapkan. Cukup gunakan roti tawar, isi dengan selai, keju, atau sisa daging yang ada.
Kamu juga dapat menambahkan sayuran seperti selada atau tomat untuk meningkatkan kandungan gizi dan rasa sarapanmu.
2. Telur Dadar
Telur dadar bisa jadi andalan sarapan yang sangat mudah untuk dibuat. Cukup campurkan telur dengan sayuran seperti bawang, paprika, atau bayam, lalu goreng hingga matang.
Proses memasaknya sangat cepat dan hanya membutuhkan waktu sekitar 10 menit. Ini jelas menjadi pilihan menarik bagi mereka yang terburu-buru.
3. Oatmeal
Oatmeal adalah pilihan sarapan yang sehat dan mengenyangkan. Cukup seduh dengan air panas atau susu, kemudian tambahkan buah segar atau madu.
Makanan ini kaya serat, sehingga bisa membuatmu kenyang lebih lama. Sangat cocok untuk memulai hari dengan baik.
4. Yogurt dengan Buah
Yogurt merupakan pilihan sarapan yang praktis dan menyehatkan. Campurkan yogurt plain dengan potongan buah seperti pisang atau stroberi.
Sarapan ini tidak hanya cepat disajikan, tapi juga segar dan rendah kalori, sehingga ideal untuk yang peduli dengan kesehatan.
5. Mie Instan
Mie instan memang sudah menjadi pilihan paling praktis untuk anak kos. Hanya butuh beberapa menit untuk menyajikannya.
Kamu juga bisa menambahkan sayuran atau telur rebus untuk membuatnya lebih bergizi.
