youngthink.id – Berkebun lebih dari sekadar aktivitas, itu adalah cara untuk merawat jiwa. Banyak orang yang menemukan ketenangan dan kebahagiaan ketika mereka berinteraksi dengan berbagai macam tanaman.
Aktivitas ini tak hanya memperindah rumah, tetapi juga bisa memberikan dampak positif bagi kondisi mental. Mari kita telusuri lebih jauh tentang bagaimana merawat tanaman bisa menjadi solusi untuk meningkatkan kesejahteraan jiwa.
Memahami Plant Parenting
Plant parenting adalah istilah untuk menggambarkan kegiatan merawat tanaman di rumah dengan penuh cinta. Tren ini semakin banyak diminati, terutama karena masyarakat semakin menyadari pentingnya kesehatan mental.
Kegiatan ini dianggap sebagai wadah untuk mengekspresikan kreativitas dan mengatasi stres. Selain itu, hubungan emosional yang terjalin dengan tanaman mampu memberikan kebahagiaan yang nyata dalam kehidupan sehari-hari.
Keuntungan dari Terapi Tanaman
Salah satu keuntungan utama dari berkebun adalah kemampuannya dalam mengurangi tingkat stres. Beberapa riset menunjukkan bahwa berkebun dapat meningkatkan tingkat hormon serotonin yang berperan baik untuk suasana hati.
Tak hanya itu, melihat tanaman tumbuh dengan baik dapat menghadirkan rasa pencapaian tersendiri. Karena ketika tanaman tumbuh subur, kita juga merasakan syukur sekaligus kepuasan atas kehidupan yang kita budayakan di sekitar kita.
Panduan Memulai Plant Parenting
Bagi yang baru mencoba berkebun, pilihan terbaik adalah memulai dengan tanaman yang mudah dirawat. Tanaman seperti suculen atau lidah mertua menjadi pilihan populer karena perawatannya yang gampang.
Selanjutnya, penting untuk menyediakan lingkungan yang sesuai untuk tanaman. Pastikan ada cukup cahaya dan perhatikan jumlah air yang diberikan agar tanaman tumbuh optimal, sehingga dapat memberikan kebahagiaan yang diharapkan.
