Memasuki bulan Ramadan, menyiapkan lauk sahur yang praktis adalah langkah cerdas untuk menghindari kesibukan di pagi hari.
Baca juga: Inovasi Dolby Vision 2: Pengalaman Menonton yang Lebih Hidup
Dengan beberapa ide lauk simpel yang dapat disiapkan semalam, sahur pun menjadi lebih menyenangkan dan mudah.
Pentingnya Persiapan Lauk untuk Sahur
Menyiapkan lauk untuk sahur merupakan hal yang penting, terutama di bulan suci ini ketika waktu menjadi lebih terbatas. Melalui persiapan semalaman, kita dapat lebih menikmati kebersamaan tanpa harus terburu-buru.
Kesehatan juga menjadi faktor utama saat memilih menu sahur. Lauk yang bergizi akan memberikan energi yang cukup saat berpuasa tanpa menambah beban di perut.
Lauk Simpel yang Dapat Dipersiapkan Malam Hari
Salah satu pilihan lauk yang praktis adalah telur dadar. Kocok telur bersama sedikit garam dan bahan tambahan seperti sayuran atau sosis, lalu simpan di kulkas untuk digoreng saat sahur.
Baca juga: Adrian Wibowo, Pemain Pertama Campuran AS-Indonesia di MLS
Pilihan lainnya adalah ikan tuna kalengan. Dengan mencampurkannya bersama mayones atau saus sambal, tutup dengan roti, Anda sudah memiliki menu yang lezat dan mengenyangkan.
Ayam teriyaki juga bisa menjadi alternatif menarik. Marinasi potongan ayam dengan saus teriyaki semalaman, dan grill atau pan fry saat waktu sahur tiba.
Side Dish yang Memperkuat Lauk Utama
Sebagai pelengkap yang sehat, sayur bening adalah pilihan bijak. Rebus sayuran seperti bayam dan wortel, lalu bumbui dengan garam dan bawang putih, cukup simpel dan cepat untuk disajikan.
Jangan lupakan sambal sebagai pelengkap, cukup haluskan cabai, bawang, dan tomat, lalu simpan dalam wadah kedap udara.
Untuk menyegarkan suasana sahur, siapkan buah potong seperti melon atau pepaya. Selain menambah rasa, buah juga membantu menjaga hidrasi.
Baca juga: Manchester United Resmi Rekrut Senne Lammens
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: