youngthink.id – Setelah pandemi mulai mereda, banyak yang bertanya-tanya apakah latihan di rumah akan tetap diminati. Survei terbaru menunjukkan bahwa workout di rumah bukan hanya tren sementara, tapi kini telah menjadi bagian dari gaya hidup.
Meski gym kembali dibuka, banyak orang yang memilih untuk tetap berolahraga di rumah. Alasan fleksibilitas dan biaya menjadi faktor utama yang membuat rutinitas ini masih diminati.
Meningkatnya Popularitas Workout di Rumah
Pandemi COVID-19 memaksa banyak orang untuk beradaptasi, salah satunya dengan merevolusi cara berolahraga. Banyak yang beralih ke platform digital untuk mengikuti sesi workout di rumah, baik melalui YouTube, aplikasi fitness, atau livestream di media sosial.
Instruktur fitness pun menawarkan kelas online yang membuat orang tetap termotivasi. Fenomena ini membuat workout di rumah semakin populer, perlahan menjadikannya bagian dari gaya hidup sehari-hari.
Alasan Kenapa Workout di Rumah Masih Menarik
Meski gym dan pusat kebugaran sudah dibuka kembali, banyak orang masih memilih untuk berolahraga di rumah. Salah satu alasannya adalah fleksibilitas waktu, di mana siapa saja bisa berlatih kapan saja tanpa perlu berpindah tempat.
Biaya juga menjadi pertimbangan, sebab biaya keanggotaan gym bisa cukup tinggi. Sementara dengan berolahraga di rumah, kita bisa berlatih dengan biaya yang jauh lebih rendah, bahkan menggunakan peralatan yang sudah ada.
Perkembangan Komunitas Fitness Online
Komunitas online juga berkembang pesat, di mana banyak orang saling mendukung satu sama lain dalam mencapai tujuan fitness mereka. Dengan adanya grup di media sosial atau platform khusus, individu bisa berbagi tips dan pengalaman.
Trainer-trainer profesional mulai memanfaatkan platform ini dengan membuka kelas online, berbagi pengetahuan, dan membangun hubungan yang lebih dekat dengan klien secara virtual. Peluang ini menciptakan ikatan komunitas yang semakin kuat di dunia fitness.
