youngthink.id – Overnight oats kini menjadi favorit banyak orang, terutama bagi mereka yang tinggal di kost. Makanan ini tidak hanya praktis dan sehat, tetapi juga bisa disiapkan dengan cepat.
Dengan variasi rasa yang beragam, overnight oats bisa jadi solusi sarapan yang lezat tanpa ribet. Mari kita jelajahi cara membuatnya yang sedang viral ini!
Apa Itu Overnight Oats?
Overnight oats adalah hidangan yang terbuat dari oatmeal yang direndam dalam susu atau yogurt semalaman. Proses perendaman ini membuat oats menjadi lebih lembut dan siap disantap saat pagi.
Hidangan ini dapat disajikan dengan berbagai topping sesuai selera, seperti buah-buahan, kacang-kacangan, atau bahan manis seperti madu dan selai.
Dengan kombinasi tersebut, overnight oats dapat menjadi pilihan yang bergizi sekaligus nikmat untuk memulai hari.
Bahan-Bahan yang Diperlukan
Untuk membuat overnight oats, kamu hanya perlu tiga bahan dasar: oatmeal, susu atau yogurt, dan bahan tambahan sesuai selera. Jika ingin lebih sehat, pilihlah oats yang alami dan susu rendah lemak.
Berikut beberapa bahan yang bisa kamu siapkan: satu cangkir oatmeal, satu cangkir susu atau yogurt, dan tambahan seperti buah, madu, atau kacang.
Dengan bahan-bahan tersebut, kamu bisa membuat variasi overnight oats yang akan menggugah selera setiap pagi.
Langkah-Langkah Membuat Overnight Oats
Pertama, campurkan oatmeal dengan susu atau yogurt dalam wadah kedap udara. Aduk hingga merata dan pastikan semua oats terendam dengan baik.
Selanjutnya, tambahkan topping sesuai selera, seperti irisan pisang, blueberry, atau kacang. Tutup wadah dan simpan dalam lemari es semalaman.
Pagi hari, tinggal keluarkan dari lemari es, aduk kembali, dan overnight oats siap dinikmati. Sangat praktis, bukan?
